「少食道」の記事一覧

酵素寿命説と少食

少食道

「人が一生のうちに体内で生産できる酵素の量は一定である。」とするのが、酵素寿命説です。 これは少食の健康効果を・・・

小食のすすめ

少食道

少食をすすめる人というのは昔からいたようで、江戸時代には貝原益軒という学者さんが、著書「養生訓 」の中で「腹八・・・

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